┌   ┐
└   ┘

KURSER

För de som inte har paddlat så mycket eller som vill förbättra sina kunskaper om paddling arrangerar vi nybörjarkurser i kajakpaddling. Vi erbjuder även exkursioner med kombinationerna paddling och meditation, paddling och massage, etc. För 2011 planerar vi att starta en kanotskola för barn i årskurs 4-6 på Karlsnäsgården, där man kan lära sig grunderna i paddling och friluftsliv. Du är välkommen att läsa mer om varje event genom att klicka på länkarna nedan.
┌   ┐
└   ┘

1-dags kajakkurs för nybörjare i Järnavik, 16/7 2011

På 1-dagskursen får du lära dig grunderna i kajakpaddling, ta dig i och ur kajaken, såväl som räddningstekniker.

Vi börjar med att träna i skydd av hamnen och efter lunch fortsätter vi i skärgården utanför vandrarhemmet i Järnavik. Kursen avslutas med middag och utvärdering.

Läs mer om kursen »
┌   ┐
└   ┘

1-dags kajakkurs för nybörjare i Järnavik, 13/8 2011

På 1-dagskursen får du lära dig grunderna i kajakpaddling, ta dig i och ur kajaken, såväl som räddningstekniker.

Vi börjar med att träna i skydd av hamnen och efter lunch fortsätter vi i skärgården utanför vandrarhemmet i Järnavik. Kursen avslutas med middag och utvärdering.

Läs mer om kursen »
┌   ┐
└   ┘

2-dagars kajakkurs för nybörjare i Järnavik, 18-19/6 2011

På 2-dagarskursen får du lära dig paddlings- och räddningsteknik och den innehåller även en teorikurs. Under första dagen börjar vi öva på att stiga i och ur kajaken och på de olika teknikerna. Vi spenderar natten på vandrarhemmet Gula Huset och dagen efter tar vi en tur i skärgården, där vi fortsätter att praktisera det vi lärde oss dagen innan.

Läs mer om kursen »
┌   ┐
└   ┘

Paddling & Meditation, 27-28/8 2011

Möt kontrasterna mellan rörelsen i paddlingen och den fullständiga stillheten i meditationen.

Zenmeditation kallas även för tomhetsmeditation och kan liknas vid närvaroträning - att möta sig själv precis "här och nu". Den utförs sittande, vanligen på kuddar med korslagda ben, men det viktigaste är att man har det bekvämt. Grundläggande för zenmeditation är att man sitter absolut stilla oavsett vad som händer runt omkring.

Läs mer om exkursionen »
┌   ┐
└   ┘

3-dagars kajaktur, 5-7/8 2011

Blekinge, som fått epitetet "Sveriges trädgård", är ett paradis för kajakpaddlare. Landskapet har en underbart snäll skärgård med otaliga öar, skär och bränningar. Här växer ekarna i strandkanten och ger skydd för övriga växter. Blekingeskärgården är sparsamt bebyggd vilket ger frihet att tälta och göra strandhugg där du önskar.

Vi träffas på fredagen kl. 09.00 i Järnavik vid vandrarhemmet "Gula huset". Återkomst beräknas till kl. 17.00 på söndagen.

Läs mer om exkursionen »